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이 책은 임신 중이나 출산 후 골반 건강을 유지하고 싶은 임산부들에게 필수입니다. 신예순 저자의 풍부한 경험과 지식이 담긴 '골반튼튼 임산부 요가 - 개정판'은 안전하고 효과적인 운동 프로그램을 제공하여, 산모의 전반적인 웰빙에 기여합니다.
임신 중 및 출산 후 골반 건강 개선, 통증 감소, 유연성 증가, 전반적인 웰빙 증진.
골반을 교정해주는 신체교정사였던 저자는 골반의 불균형에서 건강문제가 비롯된다는 것을 절실하게 체험한다. 남의 몸을 치료해주던 자신의 몸에 위기가 오자 스스로 골반의 균형을 회복할 수 있는 방법을 찾게 된 것이다.
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