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동양 고전에 담긴 심오한 지혜를 통해 마음 건강을 향상시키고자 하는 이들에게 이 책은 감정과 생각을 이해하고 치유하는 데 도움을 주는 통찰력 있는 안내서를 제공합니다.
감정과 생각에 대한 깊은 이해 증진, 자기 인식 향상 및 마음 건강 개선.
동양고전에서 뽑아낸 심리치유 이야기. 감정은 생각의 그림자이며 의식과 무의식의 생각을 드러내 주는 나침반이다. 마음병의 근본치료를 위해서는 감정을 외면하고 억누를 것이 아니라 감정을 통해 그러한 감정을 일으키는 생각을 알아차려야 한다.
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