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건강한 식습관을 통해 병을 이길 수 있다는 전문가들의 밥상 처방으로, 잘못된 식습관을 바로잡아 건강을 지킬 수 있는 방법을 제시합니다.
건강 개선, 만성 질환 위험 감소, 전반적인 웰빙 증진.
잘못된 식습관만 바로잡으면 병을 이길 수 있다는 전문가들의 밥상 처방. 대한민국 건강 주치의로 안방을 사로잡고 있는 MBN <엄지의 제왕>의 두 번째 책이다. 병을 이기는 밥상의 비밀’ 편으로 묶인 이 책은 식습관을 통해 건강을 지키는 법을 이야기한다.
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