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이 책은 대한민국 식생활 문화에 초점을 맞추어, 다양한 건강 문제를 효과적으로 해결하는 데 도움을 주는 음식 치료법을 소개합니다. 전문 한의학 이론과 실제 사례를 결합하여 독자들이 자신의 건강과 생활 방식을 개선할 수 있는 실용적인 조언을 제공합니다.
더 나은 전반적인 건강과 웰빙, 만성 질환 관리 능력 향상, 그리고 자신감과 에너지 증가.
우리와 식생활 문화가 다른 해외의 식문화를 바탕으로 조사한 연구 결과나 자신의 경험치를 소개하지 않는다. 대한민국 사람의 식생활 문화를 기반으로 하여 저자가 직접 경험한 음식 치료법에 전문적인 한의학 이론을 더한 건강법만을 소개한다.
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