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면역학 분야의 세계적인 권위자 아보 도오루가 집필한 이 책은 건강 유지와 질병 예방에 대한 실용적이고 유익한 정보를 제공합니다. 일상 생활에서 면역력을 향상시키기 위한 다양한 방법을 제시하여, 독자들이 자신의 건강을 스스로 돌볼 수 있도록 돕습니다.
면역력 증진, 질병 예방, 전반적인 건강 개선
면역학 분야의 세계적인 권위자로 인정받고 있는 아보 도오루의 책. 저자는 이 책에서 건강을 지키는 원리를 세포, 혈액, 스트레스, 체온, 식사, 감정 등 다양한 원리를 토대로 명쾌하게 서술하였다.
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