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이 책은 금연에 대한 강요가 아닌, 현실적인 조언과 유용한 정보를 제공하여 흡연자의 건강을 증진시키는 데 도움을 주는 독특한 책입니다. 건강 습관을 개선하고 싶은 흡연자들에게 완벽한 안내서입니다.
정보에 입각한 결정, 개선된 건강 습관, 그리고 더 나은 전반적인 웰빙.
꼭 필요한 건강습관 시리즈 1권. ‘흡연자’의 건강을 위한 책이다. 가장 좋은 것은 금연이지만, 그것을 알면서도 차마 손에서 담배를 놓지 못하는 흡연자들에게 꼭 필요한 건강습관으로 건강에 한 발 다가서기를 바라는 마음에서 이 책을 기획했다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.