도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 타인의 말에 상처받고 감정적으로 소모되는 분들에게 필수입니다. 감정정리법을 통해 내면의 힘을 키우고, 진정한 행복을 되찾을 수 있도록 도와줍니다.
자존감 향상, 스트레스 감소, 더 나은 인간관계 형성.
나를 망치는 인간관계, 지나간 일로부터 완전히 벗어나 내 감정과 행복에만 집중하는 58가지 감정정리법. 마음교육센터 ‘같이변화연구소’ 대표인 저자가 남의 말에 늘 휘둘리고 상처 받는 사람들에게 ‘나다운 삶과 행복을 지키는 감정의 기술’을 알려준다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.