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이 책은 인간관계에서 행복하지 못하고 혼자 있기를 원하는 사람들에게 공감과 이해를 제공하며, 회피형 인간이 되는 원인을 분석하고 극복 방법을 제시합니다.
자기 인식 향상, 관계 개선, 감정적 회복력 증가
사람 사이에서 행복하지 못할 때 인간은 혼자가 된다. 행복이 가로막혔다고 느껴질 때 인간은 상처를 받게 되는데, 상처받으면 그것을 회피하려는 게 생명체의 본질이라고 말한다. 회피형 인간이 되는 것이다.
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