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어깨 통증으로 고생하는 이들에게 이 책은 재활의학과 전문의이자 오십견 전문가인 저자가 집필한 종합적인 안내서로, 효과적인 자가 관리 방법과 병원에서의 검사 및 치료에 대한 자세한 정보를 제공합니다. 또한, 매일 따라 할 수 있는 5분짜리 운동 프로그램을 통해 독자들이 스스로 어깨 통증을 완화하고 관리할 수 있도록 도와줍니다.
통증 감소, 유연성 향상 및 전반적인 어깨 기능 개선.
재활의학과 전문의 겸 오십견 재활 연구소장인 저자가 어깨 환자에게 알찬 정보와 해결책을 주기 위해 도움될 만한 자료와 사례들을 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 정리하였다.
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