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이 책은 생활 속에서 누구나 겪을 수 있는 다양한 질병에 대한 효과적인 식이요법을 제공하며, 일상생활에서 실천하기 쉬운 방법을 제시합니다. 또한 한의학과 영양 보조제를 활용하여 균형 잡힌 접근 방식을 제공합니다.
건강한 생활 방식의 변화와 질병 예방 및 치료에 대한 새로운 통찰력을 얻을 수 있습니다.
생활 속에서 누구나 겪을 수 있는 71가지 질병에 도움이 되는 식이요법을 집중적으로 소개한다. 이 책에서 소개하는 식이요법은 단순히 먹으면 좋고 안 먹어도 되는 식단이 아니다. 해당 식품을 지속적으로 섭취함으로써 질병을 예방하고 치료하는 데 보조적인 역할을 할 수 있는 것들이다.
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