도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 노화 방지 및 건강 장수를 위한 식습관에 대한 새로운 관점을 제시하며, 고령화 사회에 접어든 시대에 건강한 노후를 준비하는 이들에게 반드시 읽어야 할 책입니다.
"늙지 않는 최고의 식사"를 읽고 나면, 고령의 건강 유지에 있어 고기의 중요성을 이해하고 식습관을 개선하여 건강한 노후를 준비하실 수 있습니다.
고령화 시대로 접어들면서 건강한 노후를 위한 식생활에 관심이 더욱 높아진 가운데, 잘못된 건강상식을 바로잡고 건강장수의 비법을 담았다. 이 책은 50세부터 고기를 먹고 건강하게 장수하기 위한 지혜와 고기를 올바르게 먹는 방법에 대해 구체적으로 알려준다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.