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이 책은 통제할 수 없는 것들에 에너지를 낭비하는 대신, 자기 자신, 행복, 목표에 집중하도록 독려합니다. '렛뎀' 기술을 통해 우리는 건강한 인간관계와 깊은 유대를 만들며 스트레스에 대한 회복력을 기르고 자신만의 성공과 성취의 길을 찾을 수 있습니다.
자기 인식 향상, 건강한 경계 설정 능력 개발, 관계 개선 및 목표 달성에 대한 자신감 증가.
중요하지도 않은 것들을 신경 쓰느라 나를 소모하는 싸움에서 벗어나, 진정 중요한 것?즉 자기 자신, 자기 행복, 목표, 인생?에 집중하는 방법을 알려준다. 수백만 독자의 공감과 열렬한 지지를 얻으며 출간 즉시 아마존 베스트셀러 종합 1위에 오른 《렛뎀 이론》은, 오롯이 ‘나’로 충만한 인생을 살고 싶어진 모든 이에게 행복의 잠재력을 열어줄 가장 쉽고 심플한 도구를 선물할 것이다.
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