도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 십대 청소년들이 불안과 걱정을 효과적으로 관리하는 방법을 안내하는 따뜻하고 공감적인 가이드를 제공합니다. 주인공 케이시의 경험담을 통해 독자들은 자신의 감정을 이해하고, 대처 전략을 개발하며, 자신감을 키울 수 있습니다.
자신감 증가, 대처 전략 개발, 감정 조절 능력 향상, 걱정 감소 및 불안 관리 기술 습득.
불안 장애 치료의 세계적인 권위자와 20여 년 경력의 전문 심리 치료사가 함께 쓴 책으로, 십대 청소년이 걱정을 스스로 조절할 수 있는 방법을 따뜻하면서도 유머러스하게 풀어놓았다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.