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이 책은 고관절의 틀어짐을 바로잡아 하체 문제를 해결하는 초간단, 초단기 운동법을 담은 일본 아마존 종합 베스트셀러입니다. 누구나 따라 할 수 있는 쉬운 동작으로 탄탄하고 곧은 다리를 만드는 방법을 제시합니다.
하체 문제 해결, 다리 탄력 향상, 유연성 증가 및 통증 감소.
일본 아마존 종합 베스트셀러. 고관절의 틀어짐을 바로잡아 하체 문제를 해결하는 초간단, 초단기 운동법을 담았다. 지금까지 여러 권의 다이어트 책을 낸 저자는 자신의 경험과 노하우를 살려 가장 쉽고 간편하게 탄탄하면서도 곧은 다리를 만들 수 있는 방법을 고안했다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.