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이 책은 우리가 먹는 음식에 대한 궁금증을 해결해주고, 우리 가족을 위협할 수 있는 밥상의 유혹을 피할 수 있게 도와줍니다. '국민건강 주치의'로 알려진 저자 이승남 원장이 객관적인 자료와 이해하기 쉬운 비유를 통해 화학첨가물, 가공식품, 중금속 및 환경호르몬에 오염된 식재료의 위험성을 밝혀냅니다. 또한 올바른 영양제 섭취 방법과 건강 관리 및 미용법을 소개합니다.
건강하고 안전한 식습관 유지, 가공식품 및 화학첨가물 피하기, 올바른 영양제 섭취 방법 학습, 삶의 질 향상.
어떻게 먹는 것이 맞는지, 어느 식재료가 어떻게 나쁜지 그 정보를 알지 못해 갈팡질팡하는 독자들의 걱정을 말끔히 해결해준다. ‘국민건강 주치의’라는 별칭으로 브라운관에서 더 익숙한 이승남 원장이 객관적인 자료들과 함께 생소한 이름의 성분들을 자세하고 상세한 비유로 알기 쉽게 설명해 준다.
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