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척추 건강을 유지하고 유연성을 향상시키며 전반적인 몸매를 가꾸고자 하는 분들에게 이 책은 필수입니다. 바쁜 현대인을 위한 간편한 스트레칭 프로그램을 제공하여, 언제 어디서나 실천할 수 있습니다. 또한 박지성 선수와 자생한방병원 의료진의 지도를 받아 더욱 신뢰가 갑니다.
유연성 향상, 통증 감소, 전반적인 몸매 개선, 그리고 척추 건강 유지입니다.
의료계에 따르면 지난달 말 현재 국내 척추질환자의 수가 400만 명을 넘어서는 등 날로 급증하고 있다. 척추질환자가 많아지고 있는 것은 컴퓨터 사용 및 사무작업 등으로 장시간 앉아 있는 직장인들이 늘고 있는데다 인구 노령화에 따른 노인층이 증가하기 때문이다. 따라서 점점 늘어가는 척추질환자들과 성장기 아이들의 척수 건강을 위한 대안책이 새로 나왔다.
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