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이 책은 현대인의 식습관과 생활방식이 장 건강을 해치고 면역력을 약화시키는 문제를 해결해줍니다. 오염된 장을 깨끗하게 하고, 효소가 풍부한 식사를 통해 체내 효소를 보존함으로써 전반적인 건강을 향상시킬 수 있는 방법을 알려줍니다.
소화 개선, 면역력 강화, 전반적인 건강 증진
현대인에게는 ‘효소 식생활’이 절실하다! 질병의 근원은 ‘오염된 장(腸)’이다. 장의 오염 상태를 개선함으로써 ‘장 면역력’을 끌어올리지 않으면 병이 낫지 않는다. 그러기 위해 빼놓을 수 없는 요소가 바로 ‘효소가 풍부한 식생활’이다.
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