도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
프랑스 여자처럼 날씬한 몸매를 원한다면, 이 책은 당신의 완벽한 동반자가 될 것입니다. 마리 푸와리에의 실용적인 조언과 솔르다드 브라비의 매력적인 일러스트레이션이 결합된 4주간의 프로그램은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 달리기 및 걷기 루틴을 제공합니다.
체중 감량, 체지방 감소, 전반적인 체력 향상 및 프랑스 여자처럼 날씬해지는 것!
프랑스 여자의 몸매 관리 비결은 무엇일까? 프랑스 여자처럼 날씬하게 사는 비법은 바로 우리 몸속의 칼로리를 효과적으로 태워주는 걷기와 달리기! 프랑스 러닝 전문지 《Jogging International》의 편집장 마리 푸와리에와 함께라면 게으른 당신도 쉽게 달릴 수 있다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.