도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
피로 회복의 기술을 배우세요! 이 책은 여자분들이 30대에 부쩍 달라진 몸을 느끼며 피로를 극복하는 방법을 알려줍니다. 몸, 두뇌, 마음의 세 가지 관리법을 통해 지긋지긋한 피로에서 해방될 수 있습니다.
피로를 줄이고 에너지 수준을 향상시키며 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다.
<![CDATA[“요즘 몸이 예전 같지 않아” “퇴근하고 운동 갈 힘도 없어” 남자보다 근육량도 적고 생리 주기에 따라 늘 컨디션이 바뀌며 수시로 다이어트를 하는 여성의 몸- 여자에게 맞는 피로 대처법은 따로 있다! 매일매일 최강 컨디션을 부르는 3단계 관리법. 피로는 집에 두고 왔지! 너무 피곤해서 회사 가기 싫을 때 보는 책.]]>
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.