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노화의 과정을 이해하고, 신체적 정신적 건강을 유지하며, 70대를 의미 있고 즐겁게 보낼 수 있는 실용적인 조언을 제공하는 책입니다.
신체적 정신적 건강 향상, 긍정적인 마음가짐 함양, 의미 있고 활기찬 70대 생활
베스트셀러 《80세의 벽》의 후속작. 저자는 ‘뇌를 비롯한 몸의 건강을 지키면서 80세의 벽을 넘으려면 60대부터 70대까지의 삶’이 매우 중요하고, 때문에 60∼70대의 딱 중간인 70세를 중심으로 그동안 쌓은 지식과 경험을 전달하기 위해 이 책을 썼다고 말한다.
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