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이 책은 다양한 연령대와 건강 상태에 맞는 최적의 영양제 선택과 복용법에 대한 종합적인 가이드를 제공하며, 개인의 필요에 따른 맞춤형 영양 섭취를 가능하게 합니다. 또한, 안티영양소를 줄여 건강한 몸을 유지하는 방법도 알려줍니다.
개인 맞춤형 영양 섭취로 인한 건강 개선 및 최적의 에너지 유지.
이 책에는 건강을 위해 꼭 알아야 할 영양 지식은 물론, 날로 보편화 되고 있는 영양제(비타민이나 미네랄 제제 등)의 올바른 선택과 복용법 등 건강과 영양에 대한 유용한 정보가 가득 담겨 있다.
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