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이 책은 다양한 건강 문제를 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 독소를 해독하는 식품에 대한 귀중한 정보를 제공합니다. 한영실 교수의 전문 지식과 실용적인 조언이 담긴 '위대한 밥상 3'은 건강을 중시하는 분들에게 완벽한 책입니다. 🍱
면역력 향상, 에너지 증가, 전반적인 건강 개선.
KBS '비타민'의 인기코너 '위대한 밥상'에 출현해 비타민 박사라는 별명을 얻은 한영실 교수가 소개하는 웰빙 밥상이다. 이 책은 방송분 중 당뇨병 예방, 뇌세포 활성, 불면증 치료 등 몸 속의 독소를 해독해 주는 식품만을 골라 엮었다. 몸에 좋은 약을 먹어도 몸 속에 독소가 없어야 약의 효과가 커지기 때문에, 독소제거는 영양분 섭취 이전에 우선시되어야 할 부분이다.
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