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스님들의 지혜와 전통이 담긴 이 책은 건강한 음식과 생활 방식에 대한 통찰을 제공합니다. 독특한 요리법과 흥미로운 이야기를 통해, 독자들은 사찰음식의 풍부한 유산을 맛볼 수 있습니다.
이 책은 독자들이 음식과 웰빙에 대한 인식을 변화시켜, 더 건강하고 균형 잡힌 생활 방식을 채택하도록 영감을 줄 것입니다.
천 년 역사를 가진 불영사에서 오랫동안 내려오던 스님들의 음식관.건강관.가치관을 담은 책이다. 건강요리법을 좀 더 쉽게 일반인에게 알리기 위하여 펴낸 책으로 요리법만이 담겨 있는 것이 아니다. 재료 하나하나의 특징과 건강 상식은 물론이고 불영사에서 실제 일어나는 재미있는 절집 이야기와 음식 이야기가 맛깔스럽게 담겨, 읽는 이들은 레시피만이 아니라 맛있는 이야기도 함께 읽게 된다.
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