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이 책은 베개에 대한 오해와 진실을 명확히 해줄 뿐만 아니라, 올바른 베개를 고르고 만드는 실용적인 방법을 제공하여 수면 질 향상과 전반적인 건강 개선을 도모합니다.
더 나은 수면 질과 전반적인 건강 향상, 만성 통증 감소 및 삶의 질 향상이 기대됩니다.
누구나 베개가 중요하다는 사실은 짐작하고 있지만 정작 왜 중요한지, 어떤 베개가 좋은지 ‘올바른 지식’을 아는 사람은 많지 않다. 고침단명이라 하여 높은 베개를 베면 오래 못 산다거나 코골이가 심한 사람은 베개를 안 베는 게 좋다는 둥 속설은 난무하지만 과연 의학적으로 근거가 있는 말일까? 드디어 베개에 관한 오해와 진실을 속 시원히 밝혀줄 책이 나왔다.
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