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만성 질환을 자연스럽고 효과적으로 치료하는 방법을 찾고 계시다면, 이 책은 당신의 고민을 해결해줄 수 있습니다. 막시밀리안 모저 박사는 생체리듬의 힘을 활용하여 식사, 수면, 휴식의 규칙을 제시하여 몸의 자연스러운 회복력을 높이고 건강을 향상시킬 수 있도록 도와줍니다.
몸의 자연스러운 회복력을 향상시키고 만성 질환을 완화하며 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다.
독일에서 ‘시간치료학’ 분야를 개척한 저자 막시밀리안 모저는 내 몸에서 작동하는 생체시계란 무엇인지, 그리고 이를 활용하여 어떻게 건강한 삶으로 나아가는지 상세하게 안내한다. 우리의 상식이나 편견을 깨는 잘못된 시간 활용의 사례와 다양한 의학적 연구 결과가 소개된다.
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