도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
지중해식 다이어트는 맛있고 건강한 식단을 제공하여, 스트레스 없이 체중 감량과 만성 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 이 책은 다양한 레시피와 생활 방식을 제안하여 여러분이 더 건강하고 행복한 라이프스타일을 유지할 수 있도록 도와줍니다. 🍽️
체중 감소, 만성 질환 예방, 개선된 전반적인 건강 상태 및 더 나은 정신 건강. 💪🏽
건강 식단이란 노화를 늦추고, 비만, 당뇨병, 고혈압 등 각종 성인병을 개선 또는 예방하며, 항암 및 면역력 강화 효과를 발휘하는 식단이다. 지중해 식단은 몸매를 날씬하게 유지시켜줄 뿐 아니라 여러 만성질환을 예방해주는 더할 나위 없이 이상적인 식단이다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.