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현대 의학 시스템이 놓치고 있는 만성질환의 근본 원인을 파악하고, 생활 속 작은 변화로 건강을 스스로 책임지고 관리할 수 있도록 안내하는 책입니다.
만성질환을 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 자기 주도 건강법을 배울 수 있습니다.
건강검진을 비롯한 현대 의학 시스템으로는 현대사회에 만연한 각종 만성질환을 치료하고 예방할 수 없다는 점에 착안해 건강한 삶을 영위하기 위해서는 전체적인 생활습관이나 식사 패턴을 돌아봐야 한다고 주장한다.
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