도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
체온을 높이면 면역력이 향상되어 다양한 질병을 예방할 수 있습니다. 이 책은 생활 속 작은 변화로 몸을 따뜻하게 유지하고 건강을 증진시키는 방법을 알려줍니다.
면역력 증가, 질병 예방, 전반적인 건강 개선.
일본에서 '전직 수상과 의사들을 치료하는 의사'로 유명한 이시하라 유미 박사. 그는 체온이 1도 떨어지면 면역력은 30퍼센트나 낮아지고, 반대로 체온이 1도 올라가면 면역력은 5배나 높아진다고 강조한다. 저자 이시하라 유미 박사는 오랜 치료 경험과 임상 사례를 바탕으로 몸을 따뜻하게 하는 습관과 식사야말로 병 없는 삶의 비결이라고 밝힌다. 그리고 우리 몸의 체온을 일정한 온도로 따뜻하게 유지하고 면역력을 키우는 ‘체온 면역 요법’을 새로운 건강법으로 제시한다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.