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설탕 섭취를 줄이고 싶은 분들에게, 이 책은 설탕을 끊고 생활한 한 여성의 솔직하고 현실적인 경험담을 제공합니다. 그녀의 여정을 통해 설탕 없는 식단이 가져다주는 놀라운 변화와 건강상의 이점을 직접 확인할 수 있습니다.
체중 감소, 개선된 피부 상태, 에너지 증가, 그리고 전반적인 건강 향상.
「보그」, 「엘르」, 「코스모폴리탄」 기자의 생생 체험기. 2년간 설탕을 끊고 생활해온 30대 초반 여성의 실제 경험담이다. 그녀는 유명 패션지 「보그」에 '설탕 없이 살기'라는 칼럼을 연재했으며, 그 내용을 책으로 엮었다.
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