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바쁜 현대인들을 위한 시간 효율적인 운동 프로그램으로, 단 4분 만에 뱃살과 내장 비만을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 규칙적인 운동이 어렵다고 느껴지는 분들에게 완벽한 솔루션입니다.
"뱃살과 내장 비만의 감소, 체지방 연소 증가, 근육량 및 근력 향상, 기초대사율 상승으로 평생 살이 찌지 않는 몸 만들기."
한양대학교 예술체육대학 겸임교수인 우지인 피트니스 전문가와 동대학 건강노화센터 센터장인 체육학과 김성민 교수는 규칙적인 운동이 여간 어려운 일이 아니라는 것을 일선에서 목도하면서 ‘규칙적인 운동의 패러다임’을 깰 획기적인 운동법을 고안했다.
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