도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
마음교정은 현대 사회에서 가장 중요한 관리 분야 중 하나인 '마음'을 다루는 책입니다. 이 책은 다양한 사례와 과학적 근거를 통해 마음을 어떻게 관리하고 개선할 수 있는지 알려줍니다. 비만, 암과 같은 건강 문제뿐만 아니라 삶의 전반적인 만족도를 향상시키는 데 도움이 됩니다.
스트레스 감소, 불안감 완화, 자존감과 자신감 증가, 관계 개선, 전반적인 행복도 상승.
현대사회는 관리의 시대라 말할 수 있을 정도로 ‘복잡한 세상을 잘 살려면 무엇을 잘 관리해야 한다’는 주제의 서적이 수없이 쏟아져 나오고 있다. 그러나 저자는 이 중에서 가장 중요한 한 가지를 뽑으라면 단연코 ‘마음 관리’라고 말한다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.