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공학박사의 독특한 관점을 통해 자기 발견과 감정 조절의 힘을 경험해보세요. 이 책은 당신의 마음 설계 능력을 향상시켜, 더 나은 버전의 당신을 만들어낼 수 있도록 도와줍니다.
더 큰 자기 인식, 감정 조절 능력 향상, 그리고 전반적인 삶의 만족도 증가.
기존 심리학자들의 일반적인 마음과 심리에 대한 이해를 넘어, 나 자신의 감정을 어떻게 발견할 수 있는지, 그것을 어떻게 다스릴 수 있는지, 그럼으로써 지금까지의 나를 어떤 방향으로 어떻게 변화시킬 수 있는지에 대한 구체적인 해법이 담겨 있다.
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