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이 책은 세계적인 심리치료사, 정신분석학자, 심리학자들의 통찰을 통해 일상 고민에 대한 해결책을 제시하며 우리의 마음을 홀가분하게 만들어줍니다. 다양한 이론과 관점을 제공함으로써 인간의 정신을 이해하는 데 도움을 주고, 우리가 생각보다 많은 것을 알고 있으며 더 많은 것에 대해 생각하고 있음을 깨닫게 해줍니다.
이 책은 독자들이 자신의 생각 패턴과 감정을 더 잘 이해하고, 일상적인 고민을 해결하는 방법을 찾으며, 정신 건강에 대한 이해를 향상시킬 수 있도록 도와줄 것입니다.
나도 모르겠는 나의 속마음, 어떻게 하면 마음이 홀가분해질 수 있을까? 질의응답의 형식을 빌려 세계적인 심리치료사, 정신분석학자, 심리학자의 이론으로 일상적인 고민에 대해 대답해준다.
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