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이 책은 천연과 합성 비타민의 차이점을 명확히 설명하며, 우리 몸에 미치는 영향에 대해 알려줍니다. 클레멘트 박사는 자연이 만든 영양소가 건강 증진과 증상 치료에 더 효과적이라고 주장합니다. 또한, 합성영양제의 잠재적 부작용을 경고하고 있습니다.
자연이 만든 식품의 이점에 대해 더 잘 이해하게 되며, 자신의 건강 목표에 맞는 영양 계획을 세울 수 있게 됩니다. 합성영양제의 잠재적 부작용도 인지하게 되어 정보에 근거한 선택을 할 수 있습니다.
화학자들은 합성영양제가 분자식이 같다는 이유로 ‘자연이 만든 영양소와 합성영양제는 같은 기능을 한다’고 말한다. 천만의 말씀이다! 클레멘트 박사는 합성영양제가 건강 증진이나 증상의 근본적인 치유에 도움이 되지 않으며, 심각한 부작용을 유발하는 경우가 더 많다고 말한다.
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