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이 책은 요요 없는 50kg 감량에 성공한 저자의 솔직한 다이어트 경험담을 담은 만화책으로, 다양한 다이어트 정보, 운동 방법 및 실용적인 팁을 제공합니다. 자신의 일기장을 통해 변화 과정을 생생하게 보여주고 실제 식습관과 레시피를 공유하여 독자들이 직접 도전해볼 수 있도록 영감을 주고 있습니다.
동기 부여, 자신감 증가, 건강한 생활 습관 형성.
다이어트하면서 썼던 일기를 만화로 그려냈다. 자신의 다양한 다이어트 경험담을 진솔하게 풀어내며, 다양한 다이어트 정보 및 운동 방법, 실용적인 팁, 다이어트 성공 및 실패 요인의 분석 등을 담았다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.