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혼마 이쿠오 교수의 '숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데'는 호흡 건강을 향상시키고 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있는 실용적이고 효과적인 방법을 제공하는 매우 유익한 책입니다.
호흡기 건강 향상, 에너지 증가, 전반적인 삶의 질 개선, 만성 질환 위험 감소.
일본에서 손꼽히는 신경생리학 교수인 저자가 최신 의학 정보를 바탕으로 알려주는 호흡법을 담았다. 나이가 들면서 약해진 호흡기를 건강하게 만드는 방법은 물론 이를 통해 몸과 마음의 건강을 전반적으로 끌어올리는 방법을 알려준다.
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