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식사순서요법은 엄격한 식단 제한 없이 고혈압, 고혈당, 고지혈증과 같은 생활습관병의 증상을 효과적으로 관리하고 개선하는 방법을 제공합니다. 이 방법은 간단하며 실천하기 쉬워 누구나 따라 할 수 있습니다.
3고(高) 증상 개선, 동맥경화 위험 감소, 전반적인 건강 향상.
실천하기 힘든 식이요법. 저자는 이를 극복하기 위해 금지하는 메뉴가 없는 식이요법을 연구했다. 그것이 바로 ‘식사순서요법’이다. 식사순서요법은 지금까지 먹던 것을 그대로 먹되 먹는 순서만 바꿔보는 것이다.
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