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이 책은 단기간의 효소단식으로 놀라운 건강 변화를 경험한 저자의 체험담을 담고 있습니다. 독자들에게 빠르고 효과적인 방법으로 건강을 되찾고 면역력을 향상시킬 수 있는 방법을 제공합니다.
향상된 에너지 수준, 체중 감소, 개선된 소화 기능, 면역력 증가.
효소단식은 일시적으로 대사활동을 극대화시켜 노폐물과 독서를 단시간에 배출시키게 되며 몸의 기능이 활성화되어 면역기능은 높아지고 자연치유력이 살아나게 된다. 또한 음식과 함께 매끼 효소를 꾸준하게 먹는 것도 건강하게 장수하는 사람들처럼 이상적으로 소화활동을 줄이고 대사활동을 높여주는 길이다.
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