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이 책은 현대 생활의 편리함과 편안함에 익숙해진 도시인들에게 건강하고 활력 있는 생활을 위한 독특한 접근법을 제시합니다. 원시인 건강을 실천함으로써, 당신은 자연스럽고 지속 가능한 방법으로 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.
만성 질환 위험 감소, 에너지 증가, 전반적인 삶의 질 향상.
문명의 발달이 우리의 삶에 부정적인 영향을 끼치고 있다는 점을 인정한다면, 저자가 권하는 원시인 생활을 더 쉽게 실천할 수 있을 것이다. 지금, 약간의 불편함과 부자유를 감수한다면 죽을 때까지의 건강, 살아 있는 한 마음껏 움직일 자유를 얻을 수 있다.
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