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"컬러 다이어트 - 7가지 색깔 음식으로 내 몸을 살린다!"는 영양학 지식과 인간 유전학의 최신 발견을 바탕으로 한 흥미진진한 책입니다. 이 책은 다양한 색상의 과일과 채소를 섭취함으로써 건강을 유지하고 만성 질환의 위험을 줄일 수 있는 방법을 제시합니다.
"컬러 다이어트"를 실천함으로써 만성 질환의 위험을 줄이고, 전반적인 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.
영양학 지식과 인간 유전학의 흥미진진한 새로운 발견에 근거해 “색깔이 다채로운 식사를 해라”라는 분명한 메시지를 전달한다. 식사의 작은 변화만으로도 우리의 DNA를 보호하고 건강과 장수를 위협하는 흔한 질병을 예방할 수 있다고 알려준다.
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