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공복워킹은 생활습관병을 예방하고, 면역력을 향상시키며, 다이어트 효과를 극대화하는 놀라운 건강법으로, 이시하라 박사의 최신작을 통해 그 효과와 실천법을 체계적으로 배울 수 있습니다.
생활습관병 예방, 면역력 증가, 다이어트 효과 및 전반적인 건강 개선.
일본에서 소식건강법으로 돌풍을 일으킨 이시하라 박사의 최신작이다. “고혈압, 심근경색, 뇌경색 등의 생활습관병을 예방하고” “다이어트 효과가 크고” “스트레스에 강해지고” “면역력이 최대로 상승하는” 등의 공복워킹의 놀라운 효과를 구체적으로 설명한다.
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